高齢者運動グループのサポーターを募集！

主に要介護認定を受けていない高齢の方が集まって、週２回のペースで運動をしているグループがあります。地域の運動グループで週２回という頻度で運動しているところは、あまり聞かないのではないでしょうか。

このグループの立ち上げは2016年4月16日、運動実施の回数は400回を超えています。

今回、この会のサポーターを募集します。

「関心はあるけど、前に立ってストレッチするのは難しいです」
「筋トレの指導は自信がありません」

という声を聞くことがありますが、グループの立ち上げからストレッチや下肢筋トレの指導まではこちらで行い、今では私がいなくても自分たちで運動をできるようになっているので、指導というよりは見守りとなります。私が出張の時などは「自分たちでやるから大丈夫、先生いってらしゃ〜い」と言われる程です。

今回サポーターとしてやっていただきたいことは下の２つです。
①ストレッチと下肢筋トレの見守り
②下肢筋トレ後に行うレクリエーション要素を含んだ運動の先導

ストレッチや筋トレなど決まった運動の後に、みんなでワイワイ言いながらやる運動が楽しいようなので、次のような経験や資格のある方が合うかもしれません。

・介護予防の運動経験のある介護士さん
・健康運動指導士や健康運動実践指導者さん
・軽運動をアレンジできる障害者スポーツ指導員さん

ただ、独自に行っている活動なので、資格の有無は必須ではありません。これまでの経験や「やってみたい」という意欲のほうを大事にします。

それから、サポーターといっても無償ではありません。

実際の運動時間は1時間〜1時間15分ほどなのですが、準備と片付けの時間も考慮して、２時間分の報酬を考えています。活動場所は仙台市泉区の八乙女駅もしくは泉中央駅から1.5kmの場所で、サポートする日時は下のとおりです。

●月・木の9:00〜11:00以内
●火・金の9:00〜11:00以内

駐車場もあるので、車で来ることも可能です。

関心のある方は是非お問合わせよりご連絡ください。
月のサポート枠が埋まり次第募集は締め切りとなります。