サポートしている高齢者の
自主運動グループ
今年は最後の活動ということで
来年１月のサポート予定表と
月１レターを持って会場へ
伺いました。
敷地に近づくと
外にまで漏れる笑い声。
今日も楽しく運動しているな〜
と中に入ってみると
室内にちょっとした障害物を
置いてゲートボールのような
ことをやっていました。
「お〜、これは面白そう」
と思う傍ら香ばしい匂いが…。
何も聞かずに黙って観ていると、
「今日ね、豆餅焼いて食べたの(笑)」
と暴露してくれました。
「オラもう今年までかな〜」
なんて言う人もいますが、
これだけ運動して食べて笑って
いればまだ来るなと言われるはず。
今回のレター内容はタイムリーに
高齢期の食事について書きました。
お正月に入るので食べ過ぎには
注意する人が多いと思いますが、
低栄養になるのも避けたいところ。
家族と一緒に読んで、ちょっと
意識してもらえたら嬉しいです。