今日は某町での運動教室。最終日の一日前です。総まとめということもあり、脚力アップをねらいとする運動は今日が一番大変だったかもしれません。ただ、参加された方は「いやー、動いた」と充実した様子。
ついったーからきますた。確かに、特にダイエットとか、一人じゃ続かないですね
そうですね。やせようと思ってあれこれに手を出しているうちに、効果が出なかったり、結構費用がかかっていることがあります。それだったら、最初からトレーナーをつけたほうが効果的な場合もあります。当方もご要望があれば個別に対応しています。
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